فوائد التفاح
يعالج الامساك والاسهال وذلك لقدرته على تنضيم عملية الهظم بالمعدة والامعاء ويساعد على تفتيت حصى المرارة
و للوقاية من الاصابة بتصلب الشرايين يؤكل تفاحتين باليوم
وينشط الكبد ويهدئ السعال ويزيل الشعور بالتعب
فوائد الخوخ
يساعد على تنشيط المعدة وعلى الهظم ومفيد في حالة عسر الهظم ويساعد في ازالة الحصى من المثانة
يحتوي قشر الخوخ على الياف ناعمة وعلى نسبة عالية من فيتامين A